Про шкоду сигарет написано величезну кількість статей в Україні та в усьому світі. У першу чергу шкода пояснюється наявністю в тютюновій продукції безлічі хімічних речовин, які додаються штучно. Але цей аргумент виробники парирують новим продуктом – сигаретами з натуральним тютюном, без добавок. Курці ж знаходять виправдання своїй залежності в тому, що курять самокрутки і трубки, в яких тютюн «нормальний, якісний». Однак все це не більше ніж черговий міф. Давайте разом розберемося, чому.
Міфічні сигарети з натуральним тютюном
Міф про нешкідливість легких сигарет
Про своє здоров’я треба дбати, а отже, і курити варто кинути. Проте всім відомо, що зробити це непросто. Тому багато курців намагаються для початку хоча б просто перейти на не надто шкідливі сигарети. Насправді існує воістину величезна кількість марок тютюнової продукції, що випускається різними компаніями, як вітчизняними, так і зарубіжними. Так які сигарети краще курити? Давайте розберемося з цим докладніше.
Багато українців досі вважають, що так звані «легкі» сигарети менш шкідливі для здоров’я. Однак на думку медиків, цей вид тютюнової продукції за ступенем негативного впливу на організм практично нічим не відрізняється від її міцних різновидів. Всім відомо, що найшкідливішою речовиною в сигаретах вважаються смоли, які в процесі куріння осідають в легенях. Канцерогеном є і наркотик нікотин, який, крім усього іншого, викликає ще й звикання. Як відомо, одна його крапля «вбиває коня».
Звичайно, в легких сигаретах смол і нікотину менше, ніж в міцних. Однак медики попереджають, що, крім цих двох отрут, в тютюні містяться й інші канцерогени – тютюнові специфічні нітрозаміни. І їх-то в легких сигаретах сконцентровано стільки ж, скільки і в міцних, а часто і більше. Найбільша їх кількість, до слова, виявлено в слабких жіночих сигаретах, які в народі вважаються практично нешкідливими.
Таким чином, вводячи споживача в оману, виробники тютюнової продукції збільшують свої доходи. Адже часто курці, які звикли до міцних сигарет, при переході на легкі з меншою кількістю нікотину просто починають палити більше. Вигода для продавця очевидна: замість однієї людини купує дві пачки сигарет. Шкода ж свого здоров’я курець завдає просто колосальна.
Люльковий тютюн
Тютюн для трубки виготовляється з натурального тютюнового листя, яке має досить велику і грубу, в порівнянні з сигаретним тютюном, нарізку. Сам тютюн певним чином укладається в чашу трубки, розпалюється і через мундштук курець втягує дим палаючого тютюну.
Смак трубкового тютюну, на відміну від сигарет, змінюється за рахунок використання різних сортів тютюну, кожен з яких може бути приготований декількома способами. Є сорти тютюну, які добре реагують на копчення, є такі, які в кращу сторону змінюють свої характеристики після тривалого пресування або ж після обробки гарячим повітрям або водяною парою.
Різні комбінації такого тютюну дозволяють отримати тютюнові суміші різної міцності з різним смаком, ароматом і швидкістю горіння. Іноді в тютюн додають мед або цукор, екстракти фруктів, що в значній мірі розширює смакову палітру тютюну, використовуваного для куріння з трубок.
Для зберігання трубкового тютюну необхідно дотримуватися ряду умов, так як використаний натуральний тютюновий лист продовжує «жити» навіть в складі тютюнової суміші. При висиханні тютюн для трубки змінює свій смак в гіршу сторону. При курінні люльки курець не вдихає дим в легені, отже, набагато менше хімічних елементів диму засвоюється організмом.
Підведемо підсумки:
- Сигарети виготовляються з висушеного повністю тютюнового аркуша з жилкою, загорнутого в папір. Люльковий тютюн виготовляється з натурального тютюнового аркуша, минулого певні етапи підготовки, сушки і ферментації.
- Смак і аромат сигарет забезпечуються хімічними добавками в тютюн. Смак і аромат трубкового тютюну змінюються через використання в різних комбінаціях тютюнового листя різних сортів і типів.
- При курінні сигарет тютюновий дим потрапляє в легені, де в кров потрапляє велика кількість шкідливих хімічних елементів. При курінні люльки засвоєння нікотину відбувається через слизову ротової порожнини, а сам дим в легені не вдихається, завдяки чому менше шкідливих речовин залишається в організмі курця.
Таким чином, більшість курців справедливо вважають, що з переходом на куріння трубки вони можуть знизити негативні наслідки впливу куріння на здоров’я. Однак було б наївним вважати, що такий спосіб споживання тютюну повністю позбавить від шкоди, спричиненої курінням. Проте з переходом від куріння сигарет до куріння люльки можна поетапно знизити залежність від тютюнопаління, а згодом і відмовитися від цієї поганої звички зовсім.
В інтернет-магазині ви зможете купити все необхідне для того, щоб залишити нарешті осторонь сигарети і перейти на куріння трубки повністю. Хороші і недорогі курильні трубки, добірний люльковий тютюн і відмінна кава в зернах, для того щоб процес куріння трубки став ще більш приємним – нам є, чим вас здивувати і порадувати!
Особливості тютюнового виробництва в Україні
На жаль, знайти відповідь на питання про те, які сигарети краще курити, досить складно. Тим більше що в нашій країні сертифікацію тютюнової продукції деякий час назад скасували. Тому інформація про вміст смол та нікотину на пачках, придбаних в тютюнових кіосках, цілком може виявитися недостовірною. В даний час в Україні практично немає власних підприємств з виробництва сигарет. Більшість заводів викуплені іноземцями.
Але в будь-якому випадку за смаком вітчизняні сигарети досить сильно відрізняються від іноземних. Справа тут не в технології виробництва, а в сортах тютюну. Сигарети зарубіжних марок м’якші і містять менше смол і нікотину. Оскільки інформації про концентрацію нітрозамінів виробники не надають, провести порівняння за цим параметром не представляється можливим.
ТОП: десять сигаретних марок в Україні
Нещодавно фахівці провели опитування серед українських курців про бажані їм марки сигарет. У ТОП-10 увійшли:
- «Вінстон» – сигарети, відгуки про які у курців найкращі. Цю марку воліє 12,4% українців.
- На другому місці також сигарети іноземного виробництва – марка L & M. Їх воліє 8,9%.
- Третю позицію займає Kent. Цю марку курить 7,8%.
- На четвертому місці Bond Street – 6,3% курців.
- Легендарний Marlboro воліють 5,5% українців.
- На шостій позиції Alliance – 5,4%.
- Вітчизняна «Балканська зірка» посідає сьоме місце – 4,4%.
- На восьмому місці «Ява» – 4,1%.
- На дев’ятій позиції «Трійка» – також 4,1%.
- І останнє в десятці місце зайняла недорога «Оптима» – 3,7%.
Що стосується мотивів переваги тієї чи іншої марки, то тут важливу роль відіграють як багаторічна звичка, так і різного роду реклама. Таким чином, згідно з думкою більшості курців, кращі сигарети – «Вінстон».
Так як же вибрати самі нешкідливі сигарети?
З великим ступенем ймовірності визначити відносну нешкідливість тієї чи іншої марки через відсутність інформації про зміст нітрозамінів практично неможливо. Тому, вибираючи конкретного виробника, звертайте увагу хоча б на вміст у сигаретах смоли і нікотину. Чим їх менше, тим, зрозуміло, краще. Тим, хто хоче знайти відповідь на питання про те, які сигарети краще курити, варто знати про те, що згідно з нормативами, прийнятими в Україні, в тютюні, що випускається на продаж, не повинно міститися більше 14 мг смоли і 1,2 мг нікотину (на одну штуку). Це досить високий показник, особливо в порівнянні з максимально допустимою концентрацією, прийнятою в Європі і Америці. Однак обнадіює те, що в даний час розробляється нове доповнення до закону «Про обмеження куріння тютюну», де запропоновані дещо нижчі нормативи.
Перша порція слави до Фараона прийшла в лютому 2014, коли вийшов кліп на пісню «Нічого не змінилося». У 2015-му в Мережі з’являються ще два відео: Black Siemens і Champagne Squirt. Останній, щоправда, видалили з YouTube, але він встиг набрати аж 10 мільйонів переглядів! Широку славу Фараон придбав саме завдяки Інтернету і соцмережам, де його кліпи моментально розлетілися. Продюсера у Гліба немає – він сам собі режисер і за сумісництвом лідер творчого об’єднання Dead Dynasty, яке створив репер Boulevard Depo.
Чи шкідливі кальян і сигари?
Звичайно ж, для здоров’я шкідливі не тільки звичайні сигарети, але і сигари, а також кальян. Деякі курці вважають, що куріння кальяну – заняття абсолютно нешкідливе. Однак це зовсім не так. Концерогени містяться в будь-якому димі без винятку. Шкідливими є також трубка і сигари. Останні зазвичай курять, не затягуючись. Однак при цьому дим, хоча і не має шкідливого впливу на легені, може викликати рак гортані і носової порожнини.
Які сигарети вважаються найнебезпечнішими
Як не дивно, але найнебезпечнішими вважаються тонкі сигарети, що випускаються спеціально для жінок. І справа зовсім не в тому, що в них міститься підвищена кількість канцерогенів. Як показало опитування, проведене в таких країнах, як США, Австралія, Канада і Великобританія, в оману щодо безпеки людей вводять саме написи на пачках. На жіночих сигаретах виробники зазвичай дають інформацію про знижений зміст смол. Тим часом справжньому стану справ вона абсолютно не відповідає. Насправді особливо великої різниці у відсотку вмісту смол в міцних сигаретах і в жіночих немає.
Але, як показало опитування, просто величезна кількість жінок, які проживають в Європі, США і Австралії беззастережно вірять в те, що та продукція, яку вони купують і курять, абсолютно нешкідлива.
Короткий лікнеп
Перші самокрутки з домашнім тютюном з’явилися в XVII столітті, і основними «виробниками» цих виробів були портові бідняки міста Севілья в Іспанії, які одержували гроші, збирали тютюнові відходи і за допомогою знайденого паперу скручували подобу сигарет.
Іменували їх красивим і специфічним іспанським словом «папіллети». Природно, що такі відходи ніяк не можна було назвати найкращим тютюном для самокруток, але саме звідси цей напрямок і почало свою подорож по всьому світу.
Такий спосіб придбав особливу популярність серед курців у шістдесятих роках ХХ століття, коли бунтарі та інша молодь намагалися звернути увагу на простоту життєвого побуту. Самокрутки виступали явним атрибутом такого способу життя і були пофарбовані романтичним ореолом свободи.
Сигарети з ментолом
Сьогодні випускаються сигарети з різними присмаками – яблука, полуниці, малини і т. д. Шкоди від них не більше і не менше, ніж від звичайних. Однак, наприклад, у США такі тютюнові вироби продавати заборонено. Справа в тому, що уряд порахував, що приємні аромати роблять сигарети привабливіше. В результаті люди курять більше.
Однією з найбільш популярних різновидів ароматизованих сигарет є ментолові. М’яти в їх тютюні не міститься. Ментолом просочується тільки папір, в яку загорнутий тютюн, або фільтр. Курити такі сигарети набагато приємніше, ніж звичайні. Однак при цьому вони вважаються і більш шкідливими. Справа в тому, що ефект анестезії, який вони викликають, дозволяє курцеві затягуватися сильніше. Крім того, ментол впливає на метаболізм нікотину, в результаті чого його концентрація в організмі збільшується.
Поради щодо зниження шкоди від тютюнопаління
Якщо куріння міцно вкоренилося в житті, і скоротити кількість диму не виходить, можна скористатися наступними порадами:
- курити треба сигарети однієї марки;
- не можна купувати домашній тютюн;
- краще купувати продукцію з фільтром – вона зможе частково вберегти від канцерогенів;
- сигарети з ароматизаторами треба використовувати якомога рідше.
Згодом треба прагнути до зниження кількості викурених цигарок за день. Для зниження перекурів можна скористатися спеціальними нікотиновими пластирами і жуйками. Вони завдадуть набагато менше шкоди, але перед початком їх використання треба звертатися за допомогою до фахівців. Як показує практика, такі кошти допомагають людям подолати залежність, головне – мати бажання і дисципліну. Краще витратити гроші на своє здоров’я, ніж лікуватися від наслідків нікотинової залежності.
Отже, можна виділити кілька простих істин.
Тютюнова продукція – наркотики в чистому вигляді, оскільки в ній міститься нікотин.
Навіть якщо людина відмовиться від традиційних цигарок на користь якихось замінників, то канцерогенна складова не буде усунена. Вона буде сконцентрована в димі.
Багато людей наївно вважають, що тютюновий дим не менш шкідливий, ніж звичайне повітря в густонаселених містах з розвиненою промисловістю, яким людина дихає протягом усього дня. У будь-якому випадку отрути, що надходять з повітря, розчиняються в ньому і споживаються у великому обсязі, чого не можна сказати про продукти розпаду тютюнового диму. Чим раніше людина усвідомлює всю серйозність проблеми, тим швидше він почне боротися з нею.
Хто придумав сигарети
Можливо, тим, хто хоче дізнатися про те, які сигарети краще курити, буде цікава і історія їх винаходу. Тютюн, як усім відомо, в Європу і Україну було завезено з Америки. Однак спочатку його курили тільки в трубках або нюхали. Історія ж появи сигарет досить цікава. Вважається, що першими придумали загортати тютюн в папір єгипетські артилеристи за часів війни між Єгиптом і Туреччиною на початку дев’ятнадцятого століття. У 1832 одним з артилерійських розрахунків був винайдений спосіб поліпшення скорострільності гармати. Солдати просто почали завертати порох в паперові трубки. За це нововведення вони були нагороджені по фунту тютюну кожен. Однак їхня єдина на весь розрахунок трубка зламалася. Тому вони вирішили вчинити з тютюном так само, як і з порохом. Тобто просто загорнути його в папір.
Такі самокрутки виявилися набагато дешевшими, ніж поширені в той час сигари. Тому вони стали користуватися величезною популярністю не тільки у єгипетських, а й у турецьких солдатів. Під час же Кримської війни у турків звичку курити самокрутки перейняли британці. Через деякий час мода на куріння сигарет поширилася по всій Європі. Фільтра у перших сигарет не було. Нагадували вони більше цигарки.
Тютюн для самокруток
Вище ми говорили про сигаретний тютюн і про сигарети фабричного виробництва. Самокрутки навряд чи в повній мірі можна віднести в якісному плані саме до сигарет, так як тютюн в них використовується натуральний. Самокрутковий тютюн за своїми якостями і характеристиками близький до трубкового тютюну, але є і деякі відмінності.
Перша відмінність – це нарізка тютюну для самокруток. Він ріжеться дуже тонкими стрічками для зручності згортання або набивання, а також для зручності куріння. Така нарізка називається Fine Cut. Другий момент – це вологість тютюну. Люльковий тютюн більш вологий і більш вимогливий до збереження рівня вологості протягом усього часу, поки тютюн не буде викурено повністю, а це у курців трубки може тривати тижнями. Пачка самокруткового тютюну витрачається близько день-два, і такий тютюн зберігати набагато простіше, так як за цей час серйозних змін у вологості тютюну для самокруток не відбувається.
Чому варто кинути палити
Куріння займає одне з перших місць у світі серед причин загибелі людей від різного роду захворювань. Щорічно в результаті проблем зі здоров’ям, викликаних пристрастю до сигарет, у світі вмирає 3-5 млн людей. Нікотин – сильна отрута, здатна викликати патології різних органів. Справа в тому, що цей канцероген блокує засвоєння організмом корисного вітаміну С. У результаті у людини виникає гіповітаміноз С. Особливо від цього страждають стінки судин. Найчастіше у курців уражається дихальна система. Тканини легень від постійного впливу різного роду отрут, що містяться в димі сигарет, необоротно дегенерують. Абсолютно всі види сигарет провокують серцево-судинні захворювання і є однією з головних причин розвитку злоякісних пухлин.
Організм курців старіє набагато швидше, ніж у некурящих. Живуть любителі сигарет, за підрахунками вчених, приблизно на 13 років менше тих, у кого подібної звички немає. Страждає не тільки здоров’я курця, змінюється в гірший бік і його зовнішній вигляд. Зуби жовтіють, а шкіра набуває попелясто-сірий вид. Так що шкода сигарет – це не вигадка медиків, а цілком реальний і доведений факт.
Детективи і сищики: Куріння як форма мислення
З детективами є заковика. Щоб розкрити злочин, їм доводиться не тільки збирати докази і опитувати свідків – на жаль, їм потрібно думати. Проблема мислення на екрані пов’язана в першу чергу з тим, що це жахливо нудно. Думання ненаглядно. Воно позбавлене дії. Воно гальмує історію. А тому завдання будь-якого сценариста детективного фільму – опредметити цей невидимий процес.
«Пригоди Шерлока Холмса і доктора Ватсона: Собака Баскервілів»
Всунути у зуби героя сигарету явно недостатньо – важливо зробити її дуже особистою. Як він курить, що він курить, де він курить, ніж прикурює, куди діває недопалок – нюанси вирішують усе. Багато в чому завдяки індивідуальній манері куріння глядач не сплутає мислення Еркюля Пуаро з мисленням Шерлока Холмса, а дедуктивний метод у виконанні Василя Ліванова (з його ставною трубкою) не буде схожий на дедуктивний метод Роберта Дауні-молодшого (його трубка кокетлива) або Бенедикта Камбербетча (цей взагалі обходився нікотиновим пластиром).
«Справжній детектив»
Один з найвідоміших сищиків-курців – лейтенант Коломбо, чиї дешеві сигари не раз допомагали розкривати вбивства і нарешті сплавилися з його солоним чином. Здається, їх їдким запахом пропахли салон автомобіля Дніпра Фалька і його плащ, його капловухий пес і навіть волосся, посивілі до останніх сезонів серіалу. Без сигарети неможливо уявити собі капітана Гліба Жеглова, що курить сигарети «Біломорканал» на очах усього Союзу. Серіал «Справжній детектив» відзначився шкідливою звичкою Раста Коула, чиє змарніле обличчя підкреслено запаленою сигаретою. Та скільки їх було, починаючи від комісара Мегре, а закінчуючи Настею Каменською …
“Основний інстинкт”